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歌手刘畊宏:健身改变人生

2015-6-16 8:21:30中国体育报0

“找不到方向,往彩虹天堂,有你说的爱,在用幸福触摸忧伤……”曾经这首旋律优美的《彩虹天堂》让歌手刘畊宏红了。最近他来到一档演说节目,与公众分享他的人生体验,他表示健身让他和他的朋友的人生发生了改变,因此而幸福、快乐、健康。

“全国每年有60万人因为过劳而死,每年有280万人因为肥胖所引起的疾病失去了生命。”刘畊宏说,“我不是用这个数据来吓大家,而是想告诉大家健身有超出人们所求所想的好,大家才会愿意做这件事情。”别看现在的刘畊宏浑身充满了力量感,肌肉结实,身体强壮。以前他被人笑作“白斩鸡”,又白又瘦。爱打篮球的他常常因为跳起投篮时被人撞倒而受伤,因为他没有足够的力量去抗衡撞击。就因为这些小原因他就下定决心要健身。他说:“当我开始健身之后才发现,健身对我的人生影响有多大,有太多的好处说不完。”

25年来,刘畊宏帮助过非常多的朋友和艺人,其中一个是他的明星好友周杰伦。刘畊宏说:“周杰伦有遗传性的僵直性脊椎炎病痛,晚上睡觉时,他没有办法躺着睡,只能坐着睡一晚。当他的病发作的时候,舞台上的有些动作他根本没有办法完成,只能靠止痛药撑完全场。作为朋友的我非常想帮助他。”后来因为跟周杰伦一起制作电影《天台爱情》,刘畊宏就利用监制身份半威胁半鼓励,让周杰伦跟他一起健身。

“虽然他答应了,但是他要付出超常的代价。一般人能做的仰卧起坐,因为他腰椎的问题他不能做,他需要用许多其他效果没那么强的动作来取代,他要付出更多的酸痛、疲累,有时甚至是无奈,他才能达到我们所设定的目标。”经过34个月的时间,周杰伦真的完成了设定目标,有了八块腹肌、人鱼线。可是这只是运动健身带来的直接价值,更让刘畊宏感到高兴的是周杰伦开始从事更多的户外运动,开始约朋友们一起去海边游泳、冲浪,开始喜欢爬山,喜欢去骑自行车,他的生活开始变得不一样了。

除了明星朋友,刘畊宏还曾帮助过一位20多岁的普通人运动减肥。训练最初这个年轻人走十分钟就吐,而经过100天的训练,他成功减掉近120斤。刘畊宏说:“我感到很欣慰,他不仅能像普通人一样生活,从来什么工作都不做的他,现在是一家减肥中心的老板,他拿出信心要开创自己的事业。”

而演讲的最后,刘畊宏抛出了一组问题引人思考:你现在追求的是什么?你人生的下半场想怎么过?你想每天起床围绕在你身边的是医生、护士,还是家人?你想每天有人推着轮椅带你逛公园,还是你能骑着车陪着家人朋友四处游玩,甚至去环游世界。你的选择就决定了你的下半生,健身就能改变人生。

 

责任编辑:李金霞
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